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ダンス初心者が独学で上達していく方法 | 練習時の注意点

かっこいいダンス練習着、あります!ダンス初心者が独学で上達していく方法と、練習するときの注意点を教えます。まず最初に、独学でダンスを学ぶ人が年々増加している実態からお伝えします。かつてユーチューブが存在していなかった時代というのは何を習うにせよ教室の利用が基本でした。それが動画などでもある程度は学べるようになり、習い事のあり方は大きく変化しました。ダンスにおいても、初心者の入り口はダンススクールで...

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ダイエットしても痩せない体を痩せやすい体に変えていく方法

ダイエットしても痩せない体を痩せやすい体にする方法を教えます。「食事制限しているのに痩せない」「食べ過ぎないよう意識しているのに全然痩せない」「ダイエットを始めたら逆に太ってしまった」等々…。引き締まった体にしていくのも楽ではないですよね。だけどシンプルに考えてみてください。体を細くするには、摂取カロリーよりも消費カロリーの方が上回っていけば良いだけなんです。いつしか難しく考え過ぎてしまい、〇〇ダ...

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シャッフルダンスの踊り方 基本ステップ3つを動画でレクチャー

シャッフルダンスの踊り方を知りたい人に、おすすめ動画を紹介します。初心者がまず練習すべき3つの基本ステップをピックアップしました。シャッフルダンスはメルボルンシャッフルやカッティングシェイプスと同じピッチ高めの曲で16ビート刻みのステップを踏むスタイルです。一般的なヒップホップダンスだとズンドコビートなので8ビートのダウンやアップのリズムが含まれますが、メルボルンシャッフル・カッティングシェイプス...

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ウインドミルをやってみよう ブレイクダンス練習動画

ウインドミルは、ブレイクダンス初心者が最初の目標にする技です。まずは基礎練習の1~6歩から始め、その後にチェアー・スワイプスといった順にクリアしていきます。そして1つの山に差し掛かってくるのがパワームーブの入門技「ウインドミル」です。パワー系テクニックの中では簡単な方であっても、ブレイクダンスにチャレンジして間もないユーザーからすれば神技ですよね。このページでは動画を用いながら上達のアドバイスをし...

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インストラクターがこっそり教えるダンススクールの選び方

ダンススクールの選び方を教えます。僕はインストラクターで教室運営もしていましたから、見学や体験をした際にチェックすべき項目が分かっています。教室もさまざまで、個人がやっているダンススクールもあれば、ダンススタジオのオーナーさんが講師を雇って運営している場合もあります。だけどサービス内容は同じですし、お客さんもダンスを習いたくて利用するのでチェックポイントが似てきます。利用者目線で、教室選びのコツを...

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ダンスを踊るときのシューズ選び | どんな靴がオススメなの?

かっこいいダンス練習着、あります!ダンスを踊るときのシューズ選びは、これからダンスを始める人が多く感じる悩みです。どんな靴がオススメなのか、ダンス歴16年でスタジオインストラクターの僕が教えましょう。まずはこちら!コンバースです。そっか、コンバースがオススメなんだ、よし買いに行こう!ってちょっと待ってください。コンバースのような形をしたシューズは、ダンスの使用におすすめできません。ここは画像を載せ...

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バク転を1人で練習するときの注意点 | やり方とコツが分かる動画

バク転を1人で練習するときの注意点をいくつか紹介します。バク転教室が近くにあれば良いのですが、そんな都合の良いこともなく、独学でやってきたのが僕です。1人で公園に行って練習を重ねたのですが、バク転を1人で練習するのって危険だなぁと感じた瞬間はありました。自分の経験談をもとに、注意点とアドバイスをしていきますので、アクロバット初心者の方の参考になれれば幸いです。スポンサーリンクこちらは1分でバク転の...

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簡単 かっこいいシャッフルダンスの振り付け カッティングシェイプス

簡単なのにかっこいい、シャッフルダンスの振り付け動画です。カッティングシェイプスで使われているステップを一気に学べます。振り付けを作らないといけないときの参考にもなります。特殊なテクニックは含まれていませんので、チームでルーティンを合わせるときにも役立ちます。スポンサーリンクこちらは Shuffle dance や Cutting shapes で使われるテクニックを7種使っていますので、踊り方を目で学ぶ分には最適なのですが、...

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意味あんの? ダンスの専門学校に行くメリット・デメリット

ダンスの専門学校に行くメリット・デメリットをお伝えします。ネットでも何かと話題にあがる内容ですが、行ったこともない人が「こうだろう」「あーなんじゃないか」と語り合っているのを読んで何の意味もないと思います。僕はダンスインストラクターですが、高校生のころはダンスの専門学校に行くかフリーターしながら夢を追うかで迷っていました。結局、親の奨めもあって専門学校に通うことにしましたが、色々と感じることはあり...

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ロックダンス講座 初心者におすすめ 基本の練習ムービー一覧

初心者の練習用として、LOCK DANCEの基本を分かりやすくレクチャーしている動画をまとめて貼り付けておきます。家の中でも練習できる、トゥエル・ノック(ペイシングともいいます)・ロックのポーズ・そして最後にそれら基本動作を使ったかっこいい振り付け動画で仕上げです。このページはロックダンスに興味のある初心者にとってとても役立つページなので、貼り付けた基本動画を全クリするまではブックマークなどしておき、練習を進...

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ダンスで本当に痩せるのか?ダイエット成功者の声

ダイエットといえばダンスで楽しく痩せるというキャッチコピーを耳にしますが、踊るよりも他のスポーツで体を動かした方が引き締まった体になるような気がしませんか?ぽっこりお腹をへこませるためには、ダンスよりもウォーキングやジョギングといった運動を取り入れた方が良いのではないかと。あっ、でもちょっと待って…。女性の場合はスッピンで外に出て人と出くわしてしまったら恥ずかしいし、なによりダイエットしてるんだ~...

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シャッフルダンスやカッティングシェイプスで使える!かっこいい裏ワザ

シャッフルダンスやカッティングシェイプスで使える、かっこいい裏ワザを2つ動画で紹介します。ステップ名は「フットワーキング」と「スピンキック」基本ステップといえばランニングマンやチャールストンだと思うのですが、みんながすでに知っているテクニックでは面白くないと感じる方におすすめです。どちらもシャッフルダンスのハードスタイルに適用できます。動画でもかなりBPMの速い曲を使っていますし、高速で踊れるよう練...

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ポップダンス(ポッピン)初心者におすすめ | 基礎が学べる動画一覧

ポップダンス(ポッピン)初心者におすすめの、基礎が学べる動画を紹介します。ダンスの基礎や基本くらいならユーチューブ動画でも十分役に立ちます。しかもポッピンの練習ってほとんどが家に中で済んでしまうので、ヒットやウェーブなら部屋で密かにトレーニングできます。ポップダンスに興味を持った初心者さんがまず覚えるテクニックが、筋肉を反応させるヒットと、体を波打つように動かすウェーブです。最後にシンプルな振り付け...

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ダンスが下手でも大丈夫 この練習で脱初心者を目指そう

ダンスには上手い・下手があります。ダンス講師をしていてその個人差をいつも目の当たりにしていますので、苦手意識を持っている人の気持ちはとてもよく分かります。周りが上手に見えて、自分ってどうしてこんなに踊れないんだろうと。現場ではレッスンの進行に付いていけるか不安で帰宅すれば自己嫌悪…。好きでチャレンジしたダンスだったけど、もうやめちゃおうかってちょっと待ってください!ダンスが下手なら上手くなれば良い...

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かっこいいダンスのステップ ランニングマンのやり方を動画で学ぶ

ランニングマンのやり方を、動画のレッスンで分かりやすく教えます。ヒップホップダンスの基本ステップなのですが、簡単なのにかっこいいのでオススメです。動作はシンプルなので、動画だけで十分です。練習時間もそんなかからないと思いますよ。ランニングマンのアレンジ方法もレクチャーしていますので、参考にしてください。スポンサーリンクまずは基本的なやり方を学びましょう。ランニングマンはその名の通り走っているように...

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