ダンススクール行かずに独学ロックダンス練習 | 基本・振付おすすめ動画
独学ニーズにおすすめのレッスン動画を一覧で紹介しましょう!
大きく飛び跳ねたり、シフトやダブルシフトみたいなアクロバット技だとさすがにダンススタジオや野外練習場を探す必要があります。でもLOCK DANCEのリズム取りやポイント・ダブルロックといった基礎の習得は家の中で十分です。
このページでは、ロックダンスに興味がある初心者におすすめの練習用素材を4本貼ってありますので、1つずつクリアしていきステップアップしましょう。
基礎練習が3動画、ファイナルにはチャレンジ用としてロックダンスの振り付けレッスンを置いておきます。では早速、レッツトライ!
スポンサーリンク
ロックダンス基礎 | アイソレーションとリズムの取り方 | リアルダンサーズ
最初はベースづくりから始めましょう。ロックダンスはヒップホップとは異なりテンポが速く、アップのリズムが基本です。初心者は無意識の内にダウンを取りやすいため、アップのリズムを意識してください。そして動画でも解説されていますが、ロックダンスやファンク、ソウルダンスの場合、上半身のアイソレーションをセットで練習することでよりダンサブルな印象になります。この機会にアイソレーションも身に付けておけば、その後のステップ練習にも活きてきますよ。
すぐできるロックダンス講座 | ポイントの練習方法 | 初心者向け
ポイントはロックダンサーが演技中にピッと指を指すあの動きです。ただ指を指しているだけかと思いきや、意外に複雑な軌道を通っていたんです。ポイントは基本動作のノック(ペイシング)と似ていますが、手を下ろしたときに指がポイントになったままだとちょっぴり恥ずかしい御手付きとなりますので、初心者は注意して練習しましょう。こちらもロックダンスのパフォーマンスには必ず必要になる動作なだけに、首や視線も対応できるようにしておくことをおすすめします。
スポンサーリンク
ロックダンス基礎 | ダブルロックのやり方とコツ | ダンサーYU-SUKE
ダブルロックはスピーディな体使いで初心者泣かせの技です。焦り過ぎると動きが縮こまりやすく、適度にリラックスしている状態を保つのが秘訣です。特に膝(下半身)のリズムが1回になりやすいため、全身でドンドンと2回刻めるようトレーニングしていきましょう。振り付けで使うときは開脚しながらダブルロックを入れるシーンが比較的多いです。こちらもロックダンスにおいては基礎の1つになっていますので、練習しておいてください。
イベントでも使える | ロッキング かっこいい振り付け | ダンサーYU-SUKE
そしてファイナルは!ロックダンスの振り付けに挑戦してみましょう。振り付けといっても動画でレッスンしているのは32カウントのみなので、ダンススクールの1レッスンで習う量のおよそ半分くらいです。初心者は少し特訓がいりそうな感じですが、かっこいい振り付けも練習に取り入れて実践的に踊れるように頑張りましょう。基本ステップのスクービードゥとストップアンドゴー、そしてクロスハンドもちょびっと入りますので、アパート・マンション暮らしの方は室内ではなくレンタルスタジオや公園などの練習場所を見つける必要はありますね。見本演技を見るだけでも、さきほど紹介してきた基礎テクニックが実践でどのように使うものか目で学べるものがあると思います。
ロックダンスの基礎練習におすすめなレッスン動画をご紹介しました。
初心者は基本を練習しながら同時に動作の名前も覚えるようにしましょう。ロックのポーズ・ノック・ポイント・ダブルロックなど、多くのロックダンサーが認知していますので、チーム活動などで一緒に振り付けを創作する際とか、テクニックの名前を知っていた方がスムーズです。
このページでは紹介しきれなかった基礎練習動画 ノック(ペイシング)・ロックのポーズ・トゥエルのやり方はこちらの記事に貼ってあります。
自宅練習にお役立てください。
スポンサーリンク
アクセスの多い人気記事一覧
スポンサーリンク
ダンスの基本 / 簡単エクササイズ
![]() ロックダンスの基本 かっこいいステップを一気に学べるロッキング講座 |
![]() アクロバット基本一覧 バク転 ロンダート バク宙などのやり方まとめ |
![]() 基本ステップ37種類 ストリートダンスのテクを名前とセットで一気見せ |
![]() ブレイクダンス練習法 初心者も家で練習できるカッコイイ技をレッスン |
![]() 1ヵ月で2キロ痩せる動画 エクササイズ+筋トレでダイエット効果UP |
![]() 簡単な振り付け動画 初心者でもできる簡単ダンスを動画で教えます |
![]() 体育の創作ダンス用 簡単なのにかっこいい振り付け見本サンプル |
![]() ロックダンス基礎練習 Lock Dance初心者におすすめの基本練習 |
![]() 簡単エクササイズ 自宅で痩せる簡単なエアロビクス動画でダイエット |
![]() ロックダンス初心者向け 簡単なのにカッコイイ振付で基本から学ぼう |
![]() バク転のやり方とコツ 1人でバク転を練習するときの方法と注意点 |
![]() ヒップホップの基本ステップ 初心者でも覚えられるダンスの技を指導 |
![]() ストリートダンス練習用 ヒップホップやブレイクで使えるステップ講座 |
![]() 初心者におすすめ動画 基本ステップや簡単なダンス振り付け動画一覧 |
![]() ヒップホップ ダイエット オシャレなリズム・ステップ痩せるエクササイズ |
![]() ハウスダンスの基本 ダンススクールでもなかなか習えないステップ技術 |
![]() キッズダンスレッスン 未就学児~小学生に向けた簡単なヒップホップ動画 |
![]() ダンスでダイエット ローインパクト+ハイインパクトのエアロビクスで痩せる |
ダンス練習着 ヒップホップ衣装が激安セール!
Tシャツ・スウェットパンツ・キャップにアクセなど、ダンスファッションがいつもよりも安く買える!キャンペーン中にアイテムをチェックしてみよう!